Cordula Steger Coaching
Coaching für neue persönliche und berufliche Wege in der Lebensmitte.
Es wird Zeit, dass es Ihr Leben wird. Ab jetzt.
Wo stehen Sie gerade?
Sie sind in der Lebensmitte oder stecken in einem anderen Lebensumbruch?
Kommt gerade alles gleichzeitig? Die Kinder gehen aus dem Haus, die eigenen Eltern brauchen Unterstützung, beruflich stecken Sie in der Sackgasse oder denken über eine Neuorientierung nach?
Sie fragen sich, was noch kommt? Sie fühlen sich wie auf einem falschen Gleis oder festgefahren und wollen sich verändern? Da muss es doch noch mehr geben…
Sie fühlen sich zerrieben zwischen den Herausforderungen in der Arbeit und dem Privatleben? Sie suchen mehr Sinnhaftigkeit und neue ermutigende Perspektiven für ein stimmigeres Leben?
Sie haben den berühmten „Schuss vor den Bug“ erlebt. Sie sind erschüttert und wollen jetzt Dinge anpacken, weil die Zeit nicht mehr endlos verfügbar ist? Sie wissen nur noch nicht, wie und wo Sie anfangen sollen?
Mein Coaching bietet Ihnen in diesen Phasen Unterstützung. Es soll jetzt Ihre Zeit werden.
Egal, ob Sie durchstarten oder herunterschalten wollen oder einfach nur mehr Klarheit suchen: Reflektieren Sie mit mir als Coach Ihre Situation, Ihre Ressourcen und Ihre Ziele in der zweiten Lebensrunde. Ich biete Ihnen Klarheit und Orientierung und unterstütze bei einem Perspektivwechsel oder bei einer Neuorientierung.
Starten Sie jetzt mit Ihrem Aufbruch im Umbruch.
Was Sie vielleicht schon getan haben
Vielleicht haben Sie schon erste Ursachen gefunden, warum es nicht gut läuft. Sie suchen nach Veränderung. Vielleicht sind Sie dabei auf meine Website gestoßen.
Jetzt wollen Sie einen Schritt weiter gehen. Es soll endlich mal um Sie gehen: „Das kann es doch noch nicht gewesen sein…ich wollte doch schon immer….wo bleibe ich bei dem Ganzen?“
Wo darf man so etwas laut aussprechen? Sie können mit Freunden darüber reden. Die hören Ihnen vielleicht eine Weile zu, können Ihnen aber auch nicht weiterhelfen. Sie können auch im Internet dazu Artikel dazu lesen. Die sind aber vielleicht zu allgemein gehalten.
Jeder von uns kann im Leben an einen schwierigen Punkt kommen, wo es hakt und man allein nicht weiterkommt.
Holen Sie sich professionelle Unterstützung, anstatt weiter zu grübeln und sich im Kreis zu drehen. Starten Sie mit mir Ihren Aufbruch im Umbruch.
Lassen Sie mit neuen persönlichen und beruflichen Perspektiven die Zeit ab jetzt zu ihrer besten Zeit werden. Da geht noch was.
Meine Angebote
Einzelcoaching
Sie wollen gezielt Ihre persönliche oder berufliche Situation reflektieren und tragfähige Lösungen für Ihre gewünschten Veränderungen finden?
Das Einzelcoaching bietet Ihnen persönliche Zeit für Ihre Entwicklung. Sie bekommen von mir einen sicheren Rahmen für Ihr Anliegen: Voller Klarheit und Wohlwollen, gegenseitigem Vertrauen, Offenheit und Akzeptanz.
Wir arbeiten konzentriert, fokussiert und lösungsorientiert. Finden Sie Klarheit und Ihre Positionierung für Entscheidungen. Werden Sie mit Ihren persönlichen Stärken unabhängiger von äußeren Veränderungen. Stoßen sie neue Strategien und Lösungswege an. Sie werden Schritt für Schritt vorankommen.
Beim Einzelcoaching wird die Anzahl der Coachingsitzungen individuell vereinbart.
Einzelcoaching intensiv
Sie haben wenig Zeit und brauchen bald eine Klärung für ein bestimmtes Thema? Sie suchen wegen vieler gleichzeitiger Herausforderungen Entlastung und Überblick?
Dann unterstützt Sie das Einzelcoaching intensiv am besten: Pro Coachingsitzung kümmern wir uns kompakte 180 Minuten intensiv und maßgeschneidert um Ihr Thema.
Gönnen Sie sich diese intensive Zeit. Gewinnen Sie Struktur und Klarheit für tragfähige Entscheidungen. Wir arbeiten an klaren Positionen, neuen Strategien und Perspektiven und stoßen Entwicklungen an – dabei kann auch Aufstellungsarbeit oder Naturcoaching erfolgreich unterstützen.
Das Einzelcoaching intensiv umfasst drei Coachingsitzungen à 180 Minuten sowie einen Videocall als vertiefende Umsetzungsbegleitung.
Naturcoaching
Wir nehmen Ihr Thema mit in die Natur. Bewegung und die inspirierende Ruhe helfen, Gedankenschleifen zu lösen.
Sie werden überrascht sein, wie viele Impulse Sie mit diesem Abstand vom Alltag in der Natur entdecken und auf Ihr Thema übertragen können: Kreisläufe von Wachstum und Vergehen, Zusammenarbeit und Einzelkämpferdasein, Gleichgewicht und Störungen, Konkurrenz und Symbiose, Anpassung und Weiterentwicklung. Die Natur bietet einen wahren Fundus an Inspiration. Vertiefende Gespräche, Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungsaufgaben machen Sie frei für neue Sichtweisen, Bewertungen und Entscheidungen.
Das Naturcoaching umfasst zwei Coachings in der Natur à 180 Minuten sowie einen Videocall als vertiefende Umsetzungsbegleitung.
Wie ich Sie unterstützen kann
Als individualpsychologische Coach begleite ich Sie empathisch und unvoreingenommen als Sparringspartnerin auf dem Weg zu Ihren Lösungen
In der Mitte des Lebens wird es Zeit, innezuhalten für eine Rückschau, eine Bestandsaufnahme, eine Bilanz und eine Neuausrichtung. Das muss keinen radikalen Bruch mit dem bisherigen Leben bedeuten, eher eine Korrektur: Positionen, Rollenbilder, Beziehungen, Aufgaben, Wünsche oder Erwartungshaltungen müssen geklärt und neu bewertet werden.
Wenn wir uns gebremst fühlen, nicht vorankommen und uns Entscheidungen so schwerfallen, liegt das oft an unseren unbewussten Blockaden und hinderlichen Lebensstilmustern. Wir erkennen sie nicht, es sind blinde Flecken in unserer Wahrnehmung.
Meine gezielten Fragen erweitern Ihre Perspektive und Sie erkennen aus einem Abstand größere und tiefere Zusammenhänge. Und ja, es geht auch um das Loslassen.
Investieren Sie in sich und ihre Zukunft. Finden Sie heraus, wie Sie Ihr weiteres Leben voller Chancen und Stimmigkeit planen. Den ersten Schritt haben Sie mit dem Besuch meiner Website getan. Mit dem nächsten kommen Sie schon in Richtung Lösung.
Kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch.
So profitierten meine Kunden vom Coaching
Herzlichen Dank! Das persönliche Coaching war eine enorme Bereicherung und hat mich in vielen Bereichen weitergebracht. Die Erfahrung und das geschulte Auge von Frau Steger haben mir dabei geholfen, blockierende Verhaltensmuster und Denkweisen zu erkennen und aufzulösen.
Corona-bedingt haben die Coachingssitzungen per Video-Konferenz stattgefunden, aber Dank der aufmerksamen und einfühlsamen Art von Frau Steger habe ich mich stets gut verstanden und unterstützt gefühlt. 100% Weiterempfehlung!
Nicola V.
Ich habe mich an Cordula Steger gewandt, da ich mich beruflich professioneller nach Außen präsentieren wollte. Ich war mir unsicher, ob ich meine potenziellen Kunden effektiv und klar anspreche.
In unserer gemeinsamen Arbeit konnte ich Unsicherheiten in meinem Selbstwert bezüglich meiner Arbeit erkennen und durch eine klar definierte positive Position stärken.
Ich trete inzwischen sehr selbstbewusst auf und gehe auch entsprechend auf meine Kunden zu.
Durch ihre Fähigkeit, sehr genau nachzufragen, auf Bereiche hinzuweisen, die bisher nicht in meinem Fokus waren, konnte ich hinderliche Gedankenmuster erkennen, annehmen und neue unterstützende Aspekte verankern.
Mit ihrer erfrischenden, sehr kompetenten und herzlichen Art ist Cordula Steger als Coach bei beruflichen, als auch persönlichen Weggabelungen und Neuorientierungen sehr zu empfehlen.
Ulrike G. H.
Immer alles selbst zu machen, stresst und ist eine Falle. Im Coaching mit Frau Steger habe ich verstanden, wozu das führt. Meine anstehende berufliche Neuorientierung haben wir daher gemeinsam angegangen. Es war sehr erfolgreich. Mit dem tiefen beruflichen Erfahrungsschatz von Frau Steger, wirklich anregenden Fragen und in einer entspannten Arbeitsatmosphäre wurden weitere Aspekte deutlich, die mir letztlich viel mehr Möglichkeiten boten. Meine berufliche Entscheidung habe ich besser gefällt, als wenn ich es mit mir allein ausgemacht hätte.
Monika F., München
Ich bin sehr dankbar, dass ich mir die kraftvolle Begleitung eines Coachings mit Cordula Steger in den letzten Jahren mehrmals gegönnt habe. Diesmal ging es um Positionierung und Bewerbung. Der Prozess half mir, zu meinem Selbstwert und -bewusstsein zurückzufinden und enorm zu wachsen. Ich gewann Leichtigkeit, Lebensqualität und Lebensfreude zurück. Ich habe meine Stärken genauer erkannt. Viele meiner als selbstverständlich gesehenen Fähigkeiten, Neigungen und Talente sind außergewöhnliche Ressourcen für mich und eine Bereicherung – auch für mein Umfeld. Ich habe mich damit im Bewerbungsprozess erfolgreich positioniert und die Stellenzusage erhalten.
Coaching ist ein kraftvoller Prozess der Selbstermächtigung. Mit vermeintlichen Niederlagen wie Absagen (auch im Rahmen meiner Selbständigkeit als Gesundheitscoach) gehe ich jetzt gereifter um und nehme sie nicht mehr persönlich. Mit dieser Lockerheit und heiteren Gelassenheit kann sich mein Potenzial immer mehr entfalten.
Ich empfehle so einen erfolgreichen Coachingprozess bei wiederkehrenden Frusterlebnissen im Beruf oder in der Beziehung/ Partnerschaft, aber auch, um sich selbst tiefer und besser in seiner Einzigartigkeit zu verstehen. Idealerweise startet man bereits dann, wenn man meint, „es“ sei ja gar nicht so schlimm…
Cordula Steger hat die wunderbare Gabe, gemeinsam „innere Schätze“ zu bergen. Durch ihre strukturierte Arbeitsweise und ihre Unaufgeregtheit, gepaart mit einer enormen Portion an Empathie, habe ich mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt.
Angela Sawitzki, Dachau
Ich bin ins Coaching, weil ich ein Macher war – bis zur Überlastung. So wollte ich nicht weitermachen. Im Coaching habe ich die Sichtweisen der anderen um mich herum verstanden. Die haben ja auch ihre Themen. Es hat nicht immer alles mit mir zu tun. Das hat mich entlastet. Mir war nicht bewusst, dass ich das so mache und mir dadurch immer noch mehr Aufgaben aufhalse. Das wurde mir gut widergespiegelt.
Besonders half mir das „Denken in Systemen“. Also, dass man in der Arbeit und der Familie in einer ähnlichen Art unterwegs ist. Mir wurde klar, dass ich es den anderen bequem mache mit meinem Aktionismus. Das hat mich richtig wachgerüttelt. Gerade bei diesem Punkt wurde ich von Frau Steger sehr gut begleitet.
Jetzt ist es mit anderen besser. Ich zucke immer noch, besonders bei Druck, aber ich muss nicht immer da sein für alle. Hält ja keiner durch. Ich kann abwarten, was kommt. Geht inzwischen. Da kamen übrigens schon viele gute neue Lösungen. Sieh an! Und ich habe mehr Zeit für mich. Danke für die wertvollen Impulse.
Harald P., Frankfurt
Frau Steger hat mich in einer verfahrenen familiären Situation in meiner Lebensmitte unterstützt. Es war wie ein verfilztes Wollknäuel. Frau Steger hat mir mit großer Ruhe und Struktur geholfen, es zu entwirren und die einzelnen Stränge zu erkennen. Auch, wo ich in dem Ganzen stehe und was ich als meine Aufgaben sehe. Ich habe viel verstanden und bin ruhiger. Ich konnte dann mit dieser Klarheit das Gespräch in der Familie wieder suchen und es gelang. Die Wogen sind geglättet, wie man so schön sagt. Vielen Dank für das Querdenken und die Geduld! Das Coaching war eine wichtige Erfahrung für mich.
C. F., Essen