Hier lernen wir uns kennen und prüfen, was Ihr Thema ist und ob die „Chemie zwischen uns“ stimmt. Wir sprechen über Ihre Ziele. Je klarer die sind, umso konsequenter werden Ihre Fortschritte sein. Sie entscheiden anschließend, ob Sie mit mir zusammenarbeiten möchten.

Als Coach bin für den Prozess verantwortlich. Ob Sie die gewonnenen Erkenntnisse aus dem Coaching dann auch tatsächlich umsetzen, liegt in Ihrer Verantwortung. Das Ziel meines Coachings ist es, Sie im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe zu befähigen, Ihre Erkenntnisse und Lösungen in ersten Schritten umzusetzen.

Sie können im Coaching offen über alles sprechen. Als Coach bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet. Das ist die Basis eines vertrauensvollen Coachings.

Alles, was in einem Lebensumbruch geklärt werden will, kann Thema sein. Die Themen sind bei jedem Coaching andere. Sie erhalten von mir keine allgemeingültigen Rezepte oder Ratschläge. Wohl kommen aber bewährte und zielführende Methoden zum Einsatz.

Meine fachliche Kompetenz und meine Lebenserfahrung sind die Basis. Sie können erzählen, brauchen sich aber nicht zu erklären. Ich kenne die Befindlichkeiten in diesen wegweisenden Lebensphasen und habe schwierige Lebensumbrüche erfolgreich durchlaufen.

Bei der Arbeit behalte ich immer eine ganzheitliche Sicht und beziehe alle Lebensbereiche (Beruf, Familie etc.) mit ein. Ich biete ihnen gedankliche Impulse zu Punkten an, die Sie wegen Ihrer „blinden Flecken“ in der Selbstwahrnehmung nicht sehen. Ich spiegele Ihnen das Bild, das Sie nach außen abgeben, in einer wohlwollenden Atmosphäre zurück. Das bringt Sie in besseren Kontakt mit sich.

Ich biete im Coaching einen geschützten Raum, alles auszubreiten, neu zu bewerten und zu einer kraftvollen neuen Position zusammenzufügen. Sie können auch Ihre Gefühle wahrnehmen. Körperorientierte Methoden wie das Focusing oder Entspannungsmethoden unterstützen Sie bei Bedarf dabei

Lebenssituationen mit großen Veränderungen fordern eine Bestandsaufnahme. Wir arbeiten Ihre Stärken und Fähigkeiten klar heraus und analysieren Ihre erlernten Fähigkeiten und Fertigkeiten als Ressourcen, auf die Sie aufbauen können.

Sie wollen angesichts der noch verbleibenden Zeit ENDLICH leben? Sie können von Ihren Wünschen, Ideen und lange Zeit verborgenen Sehnsüchten berichten. Ich unterstütze Sie, aktiv Ihre Träume und Veränderungswünsche zu erkennen und anzugehen. Meine zielgerichteten Fragen und Rückmeldungen regen zum Perspektivwechsel an.

Sie ahnen Ihre Lösung. Sie ist verschütt gegangen oder zugedeckt worden durch alltäglich zu bewältigenden Herausforderungen. Sie ist in Ihnen, aber hat noch keinen Platz bekommen oder wurde wieder weggeschoben.

Ich bin ich ganz bei Ihnen und Ihrem Anliegen: Aufmerksam beim Zuhören, achtsam für Reaktionen und mit einer hochsensitiven Wahrnehmung. Vielfältige Methoden und Tools können vertiefend zu neuen Erkenntnissen und Zusammenhängen beitragen.

Coaching sucht nach nachhaltigen Lösungen. Dazu gehen wir tiefer und schauen, welche inneren Blockaden Sie noch davon abhalten, loszulegen.

Die Lebensmitte ist eine kraftvolle und klärende Zeit.

Statt „Augen zu und durch“ heißt es bei mir: „Augen auf und ab durch die Mitte.“

Worauf warten Sie noch? Investieren Sie in eine Neuausrichtung Ihres Lebens.

Klare Erwartungen und Offenheit sind wichtig für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Planen Sie Ruhezeiten ein, in denen neue Eindrücke und Erkenntnisse sacken dürfen. Überfordern Sie sich nicht. Viel Arbeit findet zwischen den Sitzungen statt. Es kann sein, dass Sie innerlich bewegt vom Coaching nach Hause fahren oder nach Videocalls noch etwas Zeit für sich brauchen. Das ist gut so. Geben Sie dem Raum.

Da mache ich keinen Hehl daraus. Ab und zu sind meine Fragen auch unbequem. Dafür bin ich aber da: Ihnen klare und öffnende Fragen zu stellen, die den Blick weiten und Sie aus der eigenen Komfortzone herauslocken.

Den eigenen Widerstand zu überwinden, fühlt sich zunächst schwer an. Mit der Zeit werden Sie sicherer und es wird leichter, weitere Schritte zu gehen.

Festgefahrene Verhaltensweisen können mit vielseitigen Tools und Methoden verstanden werden, so dass ein anderer Umgang mit ihnen möglich ist.

Das hat eine nachhaltige Wirkung auch auf die anderen Lebensbereichen und beteiligte Personen in Ihrem Umfeld.

Es ist wie beim Mobile: Wenn Sie an einer Stelle ziehen, bewegt sich auch etwas in den anderen Teilen des Systems. Fangen Sie bei sich an und vertrauen Sie auf diese Wirkung. Bleiben oder werden Sie achtsam für neue ermutigende Erfahrungen und Veränderungen in Ihrem Alltag.

Ich kann Sie auch dabei unterstützen, wie Sie Ihre Wahrnehmung im Alltag besser schulen können. Sprechen Sie mich an!

Wie bei einer Diät gibt es auch im Coaching Phasen, in denen es zäh wird.

Das Loslassen von früheren Einstellungen oder überholten Lebensentwürfen, die nicht mehr zu Ihnen passen, befreit. Der Druck wird weniger. Ich freue mich mit Ihnen, wenn Sie mit entlastetem Schritt in Ihre neue Richtung gehen.

Coaching entlastet Sie an Stellen, wo Sie unnötige Anstrengungen betrieben haben. Sie bekommen Energie zurück, um Dinge neu oder anders anzugehen, um neue Fähigkeiten und Lebenskompetenzen zu erlernen und um sich künftig krisenfester aufzustellen.

Es ist wie bei einer Wanderung: Als Ihre Wegbegleiterin achte ich auf viele Aspekte:

Sie wollen mir gemeinsam Richtung Lösung und Entlastung unterwegs sein?

Gerne – ich bin startbereit. Zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich.

Das sind meine wichtigsten tragenden Grundwerte:

„Es wird sich schon irgendwie alles gut ausgehen“ – sagt man bei uns in Südbayern. Mich stärkt allem die Zuversicht, die in diesem Satz liegt. Ich vertraue mir, meinen Coachingkunden, meinen Mitmenschen, der Welt. Ich vertraue, dass es immer einen Weg gibt, dass sich alles klären und in gewisser Weise fügen wird, dass es leichter werden kann.

Ich vertraue der Wirkung der Coachingarbeit generell, aber auch meinen Fähigkeiten, meiner langjährigen Erfahrung und meinem Wissen. Ich kann mich daher mit Zuversicht mit Ihnen auf den Prozess einlassen. Mit meiner lösungsorientierten Haltung bin ich eine Chancensucherin.

Wer vertraut, ist offen für neue Entwicklungen und Lösungen. Offen für andere Denkmuster, Herangehensweisen und Bewertungen. Im Coaching arbeite ich mit Ihnen unvoreingenommen mit Impulsen, Fragen und Rückmeldungen an Ihrer individuellen Lösung.

Meine Empathie verbindet mich wohlwollend mit Menschen. Meine ausgeprägte Wahrnehmung als hochsensitiver Mensch unterstützt mich dabei maßgeblich. Davon profitieren Sie im Coaching. Ich fühle mich gut in Sie und Ihr Thema ein und Sie fühlen sich gut verstanden.

Klarheit entlastet und trägt. Zahlen, Daten, Fakten helfen in verzwickten Situationen, einen Überblick zu bekommen und handlungsfähig zu bleiben. Ein ehrlicher Blick hilft, die Realität so zu sehen, wie sie ist. Verfahrene Konflikte klären sich, wenn eigene Anteile am Geschehen erkannt werden.

Im Coaching bringe ich Ihnen mit Klarheit Struktur, Ordnung oder Orientierung in Ihre Ideen, Gefühle oder konkreten Vorhaben. Meine klare Aussagen über meine Arbeit und mich als Person machen mich für Sie transparent. Das schafft Ihnen Sicherheit und Vertrauen.

Seit vielen Jahren lebe ich meine Berufung als Coach. Auf meinem Weg lief ich einige Umwege und musste mich an Wegkreuzungen immer wieder neu orientieren. In der Rückschau wird klar: Nichts war umsonst.

Alle beruflichen Stationen, Ausbildungen und Tätigkeiten waren wichtig. Sie richteten sich alle im Kern darauf aus, Menschen zu unterstützen, sie fachlich und menschlich zu begleiten, Ihnen Wissen zu vermitteln, sie wirklich zu verstehen.

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